건강지식

아로니아 효능과

깊은산속 2020. 8. 15. 14:15

2016,5 월 발칸 여행시 크로아티아에서 일행들은 현지 가이드 안내로 한국인이 운영하는 매장에서 몸에 좋다고 하는 아로니아를 너도 나도 값비싼 가격에 많이 구입한 일이 있었다. 그러나 작년에 이어 올해도 국내산 아로니아 가격은 품값도 건지기 어려운 10kg 에 10,000 원으로 떨어졌자만 그 효능은 그때나 지금이나 같을 것이다

아로니아가 몸에 좋다고 하는 효능은

항암과 피부미용, 면역력 항상, 눈건강, 정력증진, 혈관질환 예방, 뇌건강, 다이어트, 당뇨예방, ,,

먹는 방법으론

효소,분말,생채, 주스 등이 있지만 본인의 취향에 따라 선택하면 된다

지난해 까지는 식품건조기로 건조하여 분말도 만들고 원액을 믹스기로 갈아 냉동 보관 하기도 했지만 올해는 아로니아 생 15kg을 준비하고 녹즙기로 주스를 만들었는데 간편 하였고 2리드 물병으로 6개가 나왔다

                                                                                                   

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